สวัสดีค่ะ เชียงใหม่ · ประเทศไทย

โยคะส่วนตัว
ถึงบ้านคุณ ในเชียงใหม่

คลาสโยคะส่วนตัวและ Thai Yoga Massage กับครูณิชา — ครูโยคะที่ผ่านการรับรอง ประสบการณ์สอน 12 ปี ถึงบ้านคุณในเชียงใหม่ คนเดียวหรือชวนเพื่อนมาได้ถึง 6 คน

ครูณิชาในท่าแอ่นหลังอันงดงามริมน้ำ แสงเช้าบนชุดสีขาว

นิยมะ / ni-ya-ma / คือมรรคที่สองของโยคะ — วินัยเล็ก ๆ ในการดูแลตัวเองทุกวัน NiyamaHome นำการดูแลนั้นมาถึงคุณ: คลาสส่วนตัวที่ออกแบบรอบร่างกาย เป้าหมาย และจังหวะชีวิตของคุณ

ไม่มีสตูดิโอ ไม่มีกระจก ไม่มีการเปรียบเทียบ — มีเพียงความใส่ใจ สองเส้นทางให้เลือก: คลาสโยคะส่วนตัว หรือ Thai Yoga Massage ที่คุณเพียงนอนลงและรับการดูแล

ครูณิชาในท่านกพิราบราชา — คลาสโยคะส่วนตัวในเชียงใหม่
ฝึกยามเช้า · เชียงใหม่

บริการ · หนึ่ง

คลาสโยคะส่วนตัว

โยคะที่ออกแบบเพื่อร่างกาย เป้าหมาย และไลฟ์สไตล์ของคุณ ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มต้นหรือฝึกมานาน แต่ละคลาส 75 นาทีถูกปรับให้เข้ากับคุณ — การจัดระเบียบร่างกาย ลมหายใจ และการเคลื่อนไหว คนเดียวหรือสูงสุด 6 คน

  • วินยาสะ — ลมหายใจเชื่อมกับการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง เต็มพลัง
  • หฐะ — ท่ามั่นคงและการจัดระเบียบร่างกาย รากฐานที่ดีที่สุด
  • ยิน — ค้างท่านาน ๆ อย่างมีสมาธิ คลายความตึงลึกและสงบระบบประสาท
ครูณิชากำลังช่วยยืดกล้ามเนื้อขาในคลาส Thai Yoga Massage
ศิลปะแห่งการรับ

บริการ · สอง

Thai Yoga Massage

คลาสซิกเนเจอร์ของเรา — การเคลื่อนไหวอย่างมีสติผสานสัมผัสบำบัด เริ่มด้วยการยืดเหยียดแบบโยคะ ตามด้วยการช่วยยืด กดจุด และศาสตร์นวดแผนไทย คลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ และดูแลพังผืดอย่างอ่อนโยน

  1. ยืดเหยียดอ่อนโยน

    การเคลื่อนไหวแบบโยคะ ปรับตามร่างกายคุณ

  2. ช่วยยืดเหยียด

    ร่างกายถูกนำพาผ่านท่าโยคะอย่างมีคนประคอง

  3. กดจุดและสัมผัส

    ศาสตร์แผนไทยคลายกล้ามเนื้อและพังผืด

  4. พักลึก

    ระบบประสาทสงบลง ร่างกายเบาสบายและเป็นอิสระ

ผ่อนคลายเต็มที่ โดยไม่ต้องออกแรงเลย

ครูณิชายิ้มพนมมือไหว้ — ครูโยคะที่ผ่านการรับรองในเชียงใหม่
ภาพใกล้ของการฝึกยามเช้า
ครูผู้สอน

สอนโดยครูณิชา ตลอด 12 ปี

ครูณิชาเป็นครูโยคะที่ผ่านการรับรอง อาศัยและสอนอยู่ที่เชียงใหม่ หลังจากสอนมากว่าทศวรรษ วิธีของครูเรียบง่ายขึ้นเรื่อย ๆ: ฟังก่อน แล้วจึงสอน คลาสส่วนตัวไม่ใช่ความหรูหรา — แต่คือวิธีส่งต่อโยคะที่ดีที่สุด

คลาสของครูณิชาผสานสองสายธารที่เติบโตมาด้วยกัน: โยคะที่สอนมา 12 ปี และศิลปะสัมผัสแบบไทยที่กลายมาเป็น Thai Yoga Massage

12 ปี

ประสบการณ์สอนโยคะ

75 นาที

ไม่เร่งรีบ

1 – 6

กลุ่มส่วนตัวของคุณ

EN · TH

อังกฤษหรือไทย

ราคา

เริ่มต้นด้วยคลาสแรก

ถึงบ้านคุณ

คลาสโยคะส่วนตัว

75 นาที · สูงสุด 6 คน

THB 2,000

คลาสโยคะที่ออกแบบเฉพาะสำหรับร่างกายและเป้าหมายของคุณ ที่บ้าน คอนโด หรือโรงแรมของคุณ

คลาสซิกเนเจอร์

Thai Yoga Massage

75 นาที

THB 2,000

การผสมผสานอันเป็นเอกลักษณ์ของโยคะ การยืดเหยียด และศาสตร์นวดแผนไทย — คลายความตึง เพิ่มความยืดหยุ่น คืนความสมดุล

สดผ่าน Google Meet

คลาสโยคะออนไลน์

60 นาที · กล้องเดียว มากี่คนก็ได้

THB 1,500

คลาสโยคะส่วนตัวกับครูณิชา สดผ่าน Google Meet — สำหรับช่วงที่คุณเดินทาง อยู่ต่างเมือง หรืออยากฝึกที่บ้าน ฝึกคนเดียวหรือชวนครอบครัวและเพื่อนมาหน้าจอเดียวกันก็ได้

คุยกับครูณิชา

Online Counseling

30 นาที · Google Meet · ตามกำลังศรัทธา

เริ่มต้น THB 888ที่แนะนำ · ให้ตามกำลัง

ไม่ใช่การบำบัด — แต่คือครึ่งชั่วโมงกับคนที่รับฟังและบอกสิ่งที่เห็นอย่างตรงไปตรงมา สำหรับปมที่ไม่ได้อยู่ในร่างกาย คุณให้เท่าที่รู้สึกว่าเหมาะสม

แพ็กเกจ · ครั้งละ 75 นาที · โยคะสูงสุด 6 คน

5 ครั้งTHB 9,500 1,900 ต่อครั้ง

10 ครั้งTHB 18,000 1,800 ต่อครั้ง

สอนถึงบ้านคุณ — ไม่คิดค่าเดินทางในระยะประมาณ 30 นาทีจากตัวเมืองเชียงใหม่ ไกลกว่านั้นมีค่าเดินทางเพิ่มเล็กน้อย ชำระเป็นเงินสดให้ครูในวันเรียน

แพ็กคลาสออนไลน์ · ครั้งละ 60 นาที · Google Meet

5 ครั้งTHB 7,000 1,400 ต่อครั้ง

10 ครั้งTHB 13,000 1,300 ต่อครั้ง

คลาสออนไลน์สอนสดผ่าน Google Meet ภาษาไทยหรืออังกฤษ ผ่านกล้องเดียว — คนเดียวหรือกับคนข้าง ๆ คุณ คุณจะได้รับลิงก์เมื่อยืนยันเวลาแล้ว เซสชัน Counseling เป็นแบบตามกำลังศรัทธา แนะนำ 888 บาท

คำถามที่พบบ่อย

ไม่เคยเล่นโยคะเลย เรียนได้ไหม?

ได้แน่นอนค่ะ — คลาสส่วนตัวเกิดมาเพื่อสิ่งนี้ ไม่มีกลุ่มให้ต้องตามให้ทัน ทุกคลาสเริ่มจากจุดที่ร่างกายคุณอยู่วันนี้ และครูณิชาปรับทุกท่าให้เข้ากับคุณ

Thai Yoga Massage คืออะไร?

คลาสซิกเนเจอร์ของเรา: การเคลื่อนไหวอย่างมีสติผสานสัมผัสบำบัด คุณใส่ชุดสบาย ๆ ขณะที่ครูณิชาผสมผสานการยืดแบบโยคะ การช่วยยืด กดจุด และศาสตร์นวดแผนไทย — คลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ดูแลพังผืด ผ่อนคลายลึก 75 นาที

เรียนที่ไหน?

ถึงบ้านคุณในเชียงใหม่ — ไม่คิดค่าเดินทางในระยะประมาณ 30 นาทีจากตัวเมือง ไกลกว่านั้นมีค่าเดินทางเพิ่มเล็กน้อย แจ้งที่อยู่ตอนจองแล้วเราจะจัดการทุกอย่างให้ค่ะ

คลาสส่วนตัวมากันได้กี่คน?

สูงสุด 6 คนค่ะ ราคาคิดต่อคลาส ไม่ใช่ต่อคน — มากับคู่รัก ครอบครัว หรือเพื่อน ราคาเท่ากับมาคนเดียว

จองยังไง ต้องจ่ายเงินเลยไหม?

ส่งคำขอผ่านฟอร์มพร้อมวันเวลาที่สะดวก — ครูณิชาตอบกลับเองเพื่อนัดหมาย เป็นภาษาไทยหรืออังกฤษ ชำระกับครูโดยตรง เงินสดในวันเรียนก็ได้ คลาสถึงบ้านครั้งละ 2,000 บาท แพ็กเหลือครั้งละ 1,900 หรือ 1,800 บาท ส่วนคลาสออนไลน์และ Counseling เลือกเวลาในปฏิทินออนไลน์และชำระด้วยบัตรได้ทันที

สอนออนไลน์ไหม?

สอนค่ะ — คลาสโยคะสดผ่าน Google Meet 60 นาที ครั้งละ 1,500 บาท (5 ครั้ง 7,000 บาท · 10 ครั้ง 13,000 บาท) ผ่านกล้องเดียว มากี่คนก็ได้ และยังมี Online Counseling — ครึ่งชั่วโมงคุยกับครูณิชา ตามกำลังศรัทธา แนะนำ 888 บาท

การจอง

เริ่มต้นที่บ้านคุณ

เลือกเวลาที่สะดวกแล้วจองได้ทันที — คลาสโยคะส่วนตัวหรือ Thai Yoga Massage ถึงบ้านคุณในเชียงใหม่ หรือคลาสสดออนไลน์

  1. เลือกเซสชันและเวลาว่างในปฏิทินของครูณิชา
  2. ชำระด้วยบัตร สแกน QR หรือเงินสดในวันเรียน — แบบไหนก็สะดวก
  3. ครูณิชาไปหาคุณ หรือส่งลิงก์ Google Meet ให้

ยังไม่แน่ใจ หรือต้องการอะไรเป็นพิเศษ?

ส่งข้อความถึงครูณิชา — ครูตอบกลับเองค่ะ
1 จาก 7

ต้องการอะไรคะ?