开业优惠
私人瑜伽课
75 分钟 · 最多 6 人
THB 2,000原价 THB 2,500
适合第一次体验的客人 — 一堂完全按照你的身体和目标量身定制的私人瑜伽课。
Niyama（尼夜摩）是瑜伽八支中的第二支 — 每天安静地善待自己的功课。NiyamaHome 把这份照顾带到你身边：完全围绕你的身体、目标和节奏定制的私人课程。
没有教室，没有镜子，没有比较 — 只有专注。两种方式：一堂私人瑜伽课，或一场只需躺下静静接受的泰式瑜伽按摩。
关于老师
妮查执教，十二年如一日
妮查是持证瑜伽老师，泰国人，在清迈生活与教学。十几年的教学让她的方式变得简单：先倾听，再教学。私人课程不是奢侈的附加 — 而是她认为传递瑜伽最好的方式。
她的课程融合了伴她成长的两个传承：教了十二年的瑜伽，以及化为泰式瑜伽按摩的泰式触疗艺术。
12 年
瑜伽教学经验
75 分钟
从容不迫的课程
1 – 6 人
你的私人小组
EN · TH
英语或泰语授课
常见问题，诚实回答
我从没练过瑜伽，可以预约吗？
当然可以 — 私人课程正是为此而生。没有需要跟上的团体，每堂课都从你今天的身体状态出发，老师会为你调整每一个体式。
泰式瑜伽按摩到底是什么？
我们的招牌课程：正念动作与疗愈触碰的结合。你穿着舒适的衣服，老师将轻柔的瑜伽式伸展、辅助伸展、指压和传统泰式按摩手法融为一体 — 松解肌肉、改善关节活动度、温和滋养筋膜。75 分钟，深度放松。
课程在哪里进行？语言是什么？
上门授课，到你在清迈的住处 — 市区内免交通费，市区外可能收取少量交通费。课程以英语或泰语进行，预约和沟通可以用中文写，我们会用简单英语回复并配合翻译工具，请放心。
一堂私人课最多几个人？
最多六人。价格按课时计，不按人数 — 和伴侣、家人或朋友一起练，价格与一个人相同。
怎么预约？现在要付款吗？
通过表单发送预约，写上方便的日期和时间 — 老师会亲自回复安排一切。网站上不收取任何费用。首堂课 2,000 泰铢（开业优惠，原价 2,500 泰铢）。
预约
从家开始
发送预约后，妮查老师会亲自回复，与你确定合适的时间和地点 — 私人瑜伽课、泰式瑜伽按摩，或两者都要。
- 发送一条简短的预约。
- 老师亲自回复，通常一天之内。
- 第一堂课，我们见面。