NiyamaHome · เกี่ยวกับเรา
ครูผู้อยู่เบื้องหลัง
NiyamaHome
หนึ่งคน สองศาสตร์: สิบสองปีแห่งการสอนโยคะ และศิลปะสัมผัสแบบไทยที่กลายมาเป็น Thai Yoga Massage
ณิชา
ครูณิชาเป็นครูโยคะที่ผ่านการรับรอง อยู่ที่เชียงใหม่กับครอบครัว สอนมา 12 ปี — ตลอดเวลานั้น วิธีของครูตกผลึกเป็นสิ่งที่เรียบง่ายแต่ต่าง: ทุกคลาสที่สอนเป็นคลาสส่วนตัว
ทำไม? เพราะยิ่งสอนนาน ยิ่งชัดว่าส่วนที่ลึกที่สุดของโยคะไม่เคยเกิดในแถวที่แออัดของสตูดิโอ มันเกิดในช่วงเวลาแห่งความใส่ใจ — การปรับท่า คำพูดหนึ่งคำ ลมหายใจที่จังหวะตรงกับร่างกายหนึ่งเดียว NiyamaHome คือช่วงเวลานั้น ที่ขยายเป็นทั้งคลาส
สองเส้นทางแห่งการฝึก
ในคลาสโยคะส่วนตัว คุณเคลื่อนไหวโดยมีครูนำทางตัวต่อตัว ใน Thai Yoga Massage คุณเป็นฝ่ายรับ: ศาสตร์บำบัดที่หยั่งรากในนวดแผนไทย ถักทอกับการช่วยยืดแบบโยคะ ประตูต่างบาน ห้องเดียวกัน — ร่างกายที่หายใจได้อิสระขึ้น
ที่มาของชื่อ
นิยมะ คือมรรคที่สองของโยคะ: วินัยประจำวันในการดูแลตัวเอง โฮม คือที่ที่การดูแลนั้นเกิดขึ้นจริง — ไม่ใช่บนเวที ไม่ใช่ในกระจก แต่ในชั่วโมงสงบของคุณเอง รวมกันเป็นคำสัญญาเล็ก ๆ: การฝึกที่เป็นของคุณ
12 ปี
ประสบการณ์สอนโยคะ
75 นาที
ไม่เร่งรีบ
EN · TH
อังกฤษหรือไทย
ฟังก่อน แล้วจึงสอน